GUIDE ARTICLE
マシンピラティスインストラクターになるには？
必要な学び・費用・期間を解説
マシンピラティスインストラクターとは、リフォーマーなど専用マシンを使い、利用者の身体の状態に合わせてピラティスを安全に指導する専門職です。ここでは、これから目指す方に向けて、学びの内容・期間・費用の考え方を整理してご紹介します。
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マシンピラティスインストラクターとは
マシンピラティスインストラクターは、リフォーマーなどの専用マシンの特性を理解したうえで、受講者一人ひとりの体力や柔軟性に応じてエクササイズを組み立て、安全に指導する仕事です。マットのみで行うピラティスに比べ、マシンは負荷やサポートの調整幅が広いため、指導者にはマシンの操作知識と、身体の仕組みに関する理解の両方が求められます。
指導の場は、専門スタジオでのレッスンやパーソナル指導など多岐にわたります。資格取得後の働き方は人によって異なりますが、共通して求められるのは「正しい知識を、相手に合わせてわかりやすく伝える力」です。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
ピラティスには、床の上でマットとご自身の体重を使って行う「マットピラティス」と、専用マシンを使う「マシンピラティス」があります。両者の違いを整理すると、次のとおりです。
| 項目 | マットピラティス | マシンピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | マットのみ | リフォーマーなどの専用マシン |
| 負荷調整 | ポーズや呼吸法、姿勢の意識で調整する | スプリングやプーリーで細かく調整できる |
| 初心者への適性 | 自重コントロールに慣れが必要 | マシンが動きをサポートするため取り組みやすい |
| 学べる種目 | 基本のマットエクササイズが中心 | マシン特有のエクササイズを含む幅広い種目 |
どちらも「体幹を意識して身体を動かす」という考え方は共通していますが、マシンピラティスはマシンの補助があることで、未経験の方でも動きの感覚をつかみやすいという特徴があります。
インストラクターになるための3ステップ
基礎知識と実技の習得
ピラティスの原理原則や身体の仕組みを学びながら、基本となるエクササイズを実技として身につけます。
指導練習
学んだ内容を「人に教える」視点で捉え直し、伝え方や声かけ、安全管理を含めた指導の練習を重ねます。
活動開始
スタジオでのレッスン担当やパーソナル指導など、それぞれの形で指導者としての活動をスタートします。
学習にかかる時間と費用の目安
養成講座の時間数や費用は、学べる内容の範囲や指導形態によって幅があります。数日間で完結する短期集中型のものから、数か月かけてじっくり学ぶものまでさまざまで、費用も内容に応じて変わるため、事前に講座の内容と時間数をよく確認しておくことが大切です。
Case of ALOHA YOGA
メインコース(12時間)とオプションコース(10時間)を合わせて、合計22時間のカリキュラムです。料金は税込でメインコース118,000円、オプションコース99,000円です。両方を同時にお申込みいただくと割引もございます。
養成講座の選び方
- 少人数制かどうか
- 一人ひとりの理解度に合わせて指導してもらえるか、学びやすい人数で開講されているかを確認しましょう。
- 講師の経験
- 講師自身の指導歴や、どのような資格・研鑽を積んできたかは、学びの深さに直結します。
- 実践重視のカリキュラムか
- 資格取得をゴールにせず、修了後に実際の指導で活かせる内容まで含まれているかも大切な視点です。
愛知県一宮市で学ぶなら
一宮でピラティス インストラクター養成講座(マシンピラティス養成講座)を受けるなら、愛知県一宮市のALOHA YOGA(アロハヨガスタジオ)がおすすめです。ピラティス歴20年以上の代表インストラクター・亀谷なおみが、少人数制でマシンピラティスインストラクター養成コースを指導しています。マシンピラティス専用機器を備えたスタジオで、未経験の方も基礎から実技まで学べる環境を整えています。
コースはメイン(12時間)とオプション(10時間)の2つで構成され、同時申込みの割引もご用意しています。日程や内容の詳細は、コースページでご確認ください。
よくある質問
Q.マシンピラティスインストラクターを目指すのに、ピラティスの経験は必須ですか？
未経験でもお申し込みいただけます。
Q.指導に使うマシンは自分で用意する必要がありますか？
多くの場合、勤務先やスタジオに設置されている機材を使用します。個人での購入が必要かどうかは活動形態によって異なりますので、お問い合わせください。
Q.マシンピラティスで学んだ内容は、マットピラティスの指導にも活かせますか？
身体の仕組みや原理原則の理解は共通する部分が多く、マットピラティスの指導にも役立てやすい内容です。
Q.ALOHA YOGAの養成コースについて、詳しく相談することはできますか？
はい、お電話またはお問い合わせフォームよりご相談を承っております。コースの詳細と合わせてお気軽にお問い合わせください。