体感温度は同じように感じるかもしれませんが、スタジオの温め方に違いがあります。ホットヨガではヒーターのような機械で、体を外側から熱で温めるのに対 して、岩盤ヨガではあたためた鉱石から発生する遠赤外線が体を内側からじっくりと温めるため、筋肉の伸縮もしやす く、クリーンな空気でヨガを行う事ができるのです。
また、岩盤浴の大きな魅力である、「べとべと」ではなく、「さらさら」汗の特徴は、体内老廃物を効果的に出す、つるつるぷるぷるの美肌効果など、アンチエ イジング世代の女性に嬉しい効果をもたらします。

人工温熱を使用した場合

人工温熱を使用した場合の生理作用

人工温熱は外気温を人工的に温め強制的に発汗を促します。その場合、汗腺からの汗の放出量に差がでるため、人体に有益なミネラル成分も強制的に排出され、肌表面が汗でべたべたした状態になります。また刺激の強い人工温熱は、臭いの原因と言われる、皮脂腺・アポクリン汗腺に対して不要な刺激を与え作用促進されるため、「汗臭く」なります。

岩盤温熱を使用した場合

岩盤温浴を使用した場合の生理作用

天然鉱石を使用した岩盤温熱の作用は、肌表面から身体の内部までゆっくりと温めるため、有益なミネラル成分は排出されず臭いの少ないサラサラの汗となります。また汗腺への刺激が均等になるため、小さい玉のような汗を、汗腺からの排出させるため、肌細胞にまんべんなく発汗を働きかけます。