※キャンセル、変更のご連絡は、キャンセル料が発生してしまいますので必ず前日12：00までにお願い致します。円滑なクラス運営にご理解とご協力を宜しくお願い致します。また、スケジュール・インストラクターは予告なく変更となる場合がございます。予めご了承ください。

◎ダイエット＆スリムヨガ

アンチエイジンクのためのプチマッサージを行い、しっかり内側から温めて、そのあと、デトックス（毒素排出）効果の高いストレッチやヨガを組み合わせます。
●デトックス効果（＝毒素排出）

●脂肪燃焼（ダイエット）

●アンチエイジング効果 ＆ 美肌効果

●免疫力UP ＆ 基礎代謝UP

◎骨盤＆デトックスヨガ

骨盤を矯正し整えるポーズを取り入れ、ボディバランスを整える事で身体のシルエットも美し、さらに代謝促進。大量に汗をかくことで、余分な水分や老廃物を排出。
●偏頭痛が楽になった

●ストレス解消

●運動不足解消

●肩こり・腰痛等の不調緩和

◎ビューティー＆シェイプヨガ

脂肪燃焼及び、アンチエイジング効果の高いアーサナー等で腹筋や背筋などにアプローチ。インナーマッスルを効果的に刺激するダイエット効果の高いプログラムです。

●運動不足が気になる

●姿勢をよくしたい

◎ダイエットヨガ

体の各部位に効果的にアプローチをかける様々なヨガで徐々に筋肉をつけ、日常生活の中でも脂肪が燃焼されるほど、基礎代謝を高めて行きます。

●理想のボディラインを

●肩こり等の症状の緩和

●ウエストを細く

●足首が締まって来た

◎リンパヨガ

リンパ節へのアプローチやアンチエイジンクのためのツボ刺激などのプチマッサージを行い、さらに筋肉の老廃物も排出されるようなストレッチ等も行います。

●冷えやむくみが気になる

●こりやつまりを感じる

●体脂肪減少

◎デトックス＆シェイプヨガ

デトックスヨガとビューティシェイプヨガのそれぞれの要素を取り入れた、欲張りな最新プログラムです。

●ストレス解消

●運動不足が気になる